Bombeo
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In palestra, la sensazione di gonfiore del muscolo quando si riempie di sangue dopo molte ripetizioni; il muscolo appare enorme e teso (il "pump"). "Meter bombeo" (o cercare "la congestione") significa allenarsi con serie ad alte ripetizioni proprio per ottenere quell'effetto.
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En el gimnasio, la sensación de hinchazón del músculo cuando se llena de sangre tras muchas repeticiones; el músculo se ve enorme y tenso. 'Meter bombeo' (o buscar 'la congestión') es entrenar con series altas justo para ese efecto.
«Después de las series de bíceps llevo un bombeo brutal, casi no me entra la manga.»
— Dopo le serie di bicipiti ho un pump pazzesco, non mi entra quasi più la manica.
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Preguntas frecuentes
Sobre «Bombeo»
- ¿Qué significa «Bombeo»?
- En el gimnasio, la sensación de hinchazón del músculo cuando se llena de sangre tras muchas repeticiones; el músculo se ve enorme y tenso. 'Meter bombeo' (o buscar 'la congestión') es entrenar con series altas justo para ese efecto.
- ¿En qué países se usa «Bombeo»?
- «Bombeo» se registra en España (uso medio).
- ¿Cómo se usa «Bombeo» en una frase?
- «Después de las series de bíceps llevo un bombeo brutal, casi no me entra la manga.»
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