Bombeo
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Na academia, a sensação de inchaço do músculo quando se enche de sangue depois de muitas repetições; o músculo fica enorme e tenso. É a "congestão" ou "pump". "Meter bombeo" é treinar com séries altas justamente para buscar esse efeito.
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En el gimnasio, la sensación de hinchazón del músculo cuando se llena de sangre tras muchas repeticiones; el músculo se ve enorme y tenso. 'Meter bombeo' (o buscar 'la congestión') es entrenar con series altas justo para ese efecto.
«Después de las series de bíceps llevo un bombeo brutal, casi no me entra la manga.»
— Depois das séries de bíceps fiquei com um bombeio absurdo, mal consigo enfiar o braço na manga.
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Preguntas frecuentes
Sobre «Bombeo»
- ¿Qué significa «Bombeo»?
- En el gimnasio, la sensación de hinchazón del músculo cuando se llena de sangre tras muchas repeticiones; el músculo se ve enorme y tenso. 'Meter bombeo' (o buscar 'la congestión') es entrenar con series altas justo para ese efecto.
- ¿En qué países se usa «Bombeo»?
- «Bombeo» se registra en España (uso medio).
- ¿Cómo se usa «Bombeo» en una frase?
- «Después de las series de bíceps llevo un bombeo brutal, casi no me entra la manga.»
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