Irse en espiral
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México
mexicano/a
To spiral: fall into a self-feeding loop of anxious, negative thoughts that escalate out of control. Used both for genuine anxiety spirals and, more lightly, for overthinking something late at night.
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Entrar en un bucle de pensamientos negativos y ansiosos que se retroalimentan y se intensifican sin control. En la jerga del bienestar Gen-Z describe el momento en que una preocupación pequeña te arrastra a la angustia; también, en tono más ligero, sobrepensar algo de madrugada.
«No me hables ahorita, vi su historia y me fui en espiral pensando que ya no le importo.»
«Le mandé un mensaje y como no me contestó en media hora ya me fui en espiral pensando lo peor.»
— I texted him and since he didn't reply in half an hour I spiraled thinking the worst.
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«Irse en espiral» en el mundo hispano
1 país en el mapa
- MéxicoColoquial
To spiral: fall into a self-feeding loop of anxious, negative thoughts that escalate out of control. Used both for genuine anxiety spirals and, more lightly, for overthinking something late at night.
Uso medio
«No me hables ahorita, vi su historia y me fui en espiral pensando que ya no le importo.»
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Preguntas frecuentes
Sobre «Irse en espiral»
- ¿Qué significa «Irse en espiral»?
- Entrar en un bucle de pensamientos negativos y ansiosos que se retroalimentan y se intensifican sin control. En la jerga del bienestar Gen-Z describe el momento en que una preocupación pequeña te arrastra a la angustia; también, en tono más ligero, sobrepensar algo de madrugada.
- ¿En qué países se usa «Irse en espiral»?
- «Irse en espiral» se registra en México (uso medio).
- ¿Cómo se usa «Irse en espiral» en una frase?
- «No me hables ahorita, vi su historia y me fui en espiral pensando que ya no le importo.»
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